{"id":615,"date":"2013-09-23T01:21:43","date_gmt":"2013-09-23T01:21:43","guid":{"rendered":"http:\/\/wiedza.pagematerialy.pl\/?p=615"},"modified":"2013-09-23T01:21:43","modified_gmt":"2013-09-23T01:21:43","slug":"warto-dbac-o-siebie-karolina-grzelak-lodz","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/wiedza.pagematerialy.pl\/?p=615","title":{"rendered":"Warto dba\u0107 o siebie  Karolina Grzelak \u0141\u00f3d\u017a"},"content":{"rendered":"<p>Praca, pieni\u0105dze, dom i rodzina. Wszystko to powinno si\u0119 po\u0142\u0105czy\u0107 w jedn\u0105 ca\u0142o\u015b\u0107. Nie za ka\u017cdym razem jest to proste, gdy\u017c doba ma wy\u0142\u0105cznie 24 godziny, a do tego jeszcze trzeba spa\u0107, a\u017ceby m\u00f3c dalej tak funkcjonowa\u0107. Bardzo ci\u0119\u017cko jest w tym Ci odnale\u017a\u0107 czas dla siebie, szczeg\u00f3lnie kiedy jest si\u0119 kobiet\u0105 pracuj\u0105c\u0105 z dzie\u0107mi i m\u0119\u017cem, kt\u00f3rymi powinno si\u0119 si\u0119 opiekowa\u0107, gotowa\u0107 i sprz\u0105ta\u0107. <!--more-->W wi\u0119kszo\u015bci wypadk\u00f3w wtedy w pewnych przypadkach kobieta ca\u0142kiem po\u015bwi\u0119ca si\u0119 rodzinie i przestaje dba\u0107 o siebie. Niestety w wielu wypadkach ko\u0144czy si\u0119 to tak, \u017ce kobieta zaniedbuje siebie, sw\u00f3j wygl\u0105d i swoje cia\u0142o, potem przestaje si\u0119 sobie podoba\u0107 i wydaje jej si\u0119, \u017ce nie podoba si\u0119 r\u00f3wnie\u017c swojemu m\u0119\u017cczy\u017anie i ma mo\u017cliwo\u015b\u0107 nawet popa\u015b\u0107 w lekk\u0105 depresj\u0119. Bardzo trudno si\u0119 wyrwa\u0107 z tego stanu, natomiast powinno si\u0119 odnale\u017a\u0107 czas dla siebie, ale czas kt\u00f3ry po\u015bwi\u0119camy jedynie sobie i nikomu innemu. Mo\u017cna spr\u00f3bowa\u0107 porozmawia\u0107 z m\u0119\u017cem i um\u00f3wi\u0107 si\u0119 z nim, \u017ce przyk\u0142adowo raz w tygodniu przez wiele godzin posiada czas tylko dla siebie \u2013 na spotkanie si\u0119 z przyjaci\u00f3\u0142kami, na relaksuj\u0105c\u0105 k\u0105piel, wizyt\u0119 <a href=\"http:\/\/www.kobiecyszyk.pl\/\">Mary Kay praca<\/a>, na babskich pogaduchach. Dzi\u0119ki temu, kobieta wraca potem szcz\u0119\u015bliwsza, pi\u0119kniejsza oraz co bardzo istotne pe\u0142na energii, kt\u00f3r\u0105 dalej ma mo\u017cliwo\u015b\u0107 wykorzysta\u0107 na opiek\u0119 nad swoj\u0105 rodzin\u0105. Dzi\u0119ki Mary Kay ma mo\u017cliwo\u015b\u0107 spotka\u0107 si\u0119 z innymi kobietami, kt\u00f3re jednakowo \u017cyj\u0105 i posiadaj\u0105 podobne k\u0142opoty. Dobrze jest porozmawia\u0107 i wiedzie\u0107, \u017ce nie jest si\u0119 z tym sam\u0105, \u017ce inne osoby posiadaj\u0105 podobne problemy w jaki spos\u00f3b ja. Z ca\u0142\u0105 pewno\u015bci\u0105 umo\u017cliwi to rozlu\u017ani\u0107 atmosfer\u0119 w domu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Praca, pieni\u0105dze, dom i rodzina. Wszystko to powinno si\u0119 po\u0142\u0105czy\u0107 w jedn\u0105 ca\u0142o\u015b\u0107. Nie za ka\u017cdym razem jest to proste, gdy\u017c doba ma wy\u0142\u0105cznie 24 godziny, a do tego jeszcze trzeba spa\u0107, a\u017ceby m\u00f3c dalej tak funkcjonowa\u0107. Bardzo ci\u0119\u017cko jest w tym Ci odnale\u017a\u0107 czas dla siebie, szczeg\u00f3lnie kiedy jest si\u0119 kobiet\u0105 pracuj\u0105c\u0105 z dzie\u0107mi [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/wiedza.pagematerialy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/615"}],"collection":[{"href":"http:\/\/wiedza.pagematerialy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/wiedza.pagematerialy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/wiedza.pagematerialy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/wiedza.pagematerialy.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=615"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/wiedza.pagematerialy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/615\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/wiedza.pagematerialy.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=615"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/wiedza.pagematerialy.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=615"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/wiedza.pagematerialy.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=615"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}